ALPHA PERFORM ACADEMY

I nostri Coach sempre al vostro servizio.

Si tratta di un percorso di allenamento e studio dedicato ai movimenti più complessi della nostra disciplina. Tempo extra dedicato al perfezionamento, alla correzione ed alla pratica.

Mechanics –> Consistency –> Intensity

Alla base di tutto il percorso c’è la scienza e la grande esperienza dei nostri coach formati. Due cicli all’anno, il sabato pomeriggio, inclusi nell’abbonamento ma aperti anche ad esterni.

Il palinsesto di massima (in continua evoluzione)

  • Running
  • Bar Pulls
  • Squat
  • KettelBell
  • Hand Stand
  • Clean
  • Rope Jump
  • Rowing
  • Overheads
  • Snatch
  • Barbell Cycling
  • … e tutto ciò che nascerà dalle VOSTRE esigenze!
ACADEMY
WORKSHOP

STUDIA E IMPARA INSIEME A NOI

Durante l’anno cerchiamo di attirare eventi formativi e professionisti anche internazionali, per offrire sempre nuovi stimoli ed accogliere atleti da altri BOX.

Crediamo nella Community e nella condivisione.

Alcuni esempi:

POWER MONKEY GYMNASTICS & WEIGHTLIFTING COMBO COURSE

13-14 Aprile 2024

Due giorni con Dave Durante e Mike Cerbus del team Power Monkey Fitness.

Traduzione sul posto disponibile.

https://www.powermonkeyfitness.com/

 

Workshop con Andrea Barbotti e Marta Ricottini

DICEMBRE 2021

  • Snatch Barbelll Cycling
  • Gestione del Workout